Chippen met teveel pols actie komt vooral veel voor bij beginnende golfers. Op zich is dat ook best logisch. De bal omhoog lepelen is de gedachte bij het chippen toch?
Van nature heb je dan de neiging om je polsen te knikken anders gaat de golfbal nooit omhoog.
Niet de bal naar de hole lepelen.
Mocht je ooit de gedachte hebben gehad (of nog steeds hebben) dat je op bovenstaande manier moet chippen dan wil ik je aanraden om daar zo snel mogelijk mee te stoppen.
De kans dat je op die manier namelijk met je golfclub voor de bal de grond in gaat is tamelijk groot.
De bedoeleing is dat je eerst de bal raakt en dan pas een lap gras wegslaat. Het voordeel is dat de golfclub, in de meeste gevallen een pitching wedge of een ijzer 9, zo gemaakt is dat de bal vanzelf omhoog gaat als je de bal eerst raakt en dan een divot slaat 😉 De loft van de deze clubs maakt dat mogelijk.
Waar moet je op letten bij het chippen?
Om goed te kunnen chippen zorg je dat je linkerarm gestrekt blijft bij impact. De rug van je linkerhand wijst naar het doel toe.
Je knikt dus niet je linkerpols. Op het moment van raken zijn beide handen voor de bal.
Mocht je toch de neiging hebben om de bal te lepelen en daarmee dus je polsen te knikken dan kun je het volgende doen:
Versterk je grip. Je linkerhand draai je zodanig over de grip heen dat je 3 knokkels kan zien (van bovenaf bekeken).
Je maakt het dan lastiger om bij impact de linker pols te knikken.
De gouden driehoek van het chippen
Je schouders en je polsen vormen de gouden driehoek bij het chippen. Gedurende de gehele golfswing houd je deze driehoek in stand.
Je zet de golfswing in vanuit je borstbeen. Door je te concentreren op je borstbeen blijven je schouders en polsen in dezelfde positie.
Je schouders, polsen en golfclub volgen vanzelf de weg van de backswing.
De gouden driehoek die je bij de setup hebt gevormd blijft bij impact ook zo.
Hier nog even kort de checkpunten bij het chippen:
- Gewicht op het voorste been
- Handen voor de bal bij de setup
- Bal rechts van het midden van je stand geplaatst
- Polsen niet knikken bij impact
- Backswing inzetten vanuit je borstbeen
- Na impact rug van linkerhand naar doel wijzen
Naast bovenstaande punten zijn er nog een aantal punten waar je op moet letten, maar die behandelen we de volgende keer.
Het aller belangrijkste is dat je de volgende keer niet teveel pols actie hebt bij het chippen. Laat de club het werk doen!
Draai vanuit je lichaam. Hoe minder scharnieren er in je golfswing zijn, hoe minder kans op fouten.
Succes
Heb, je aanwijzingen kunnen volgen,maar heb af en toe toch plobleem met wat bedoelt hij nou,maw ik mis een beeld kan het af en toe niet naar mijn idee vertalen in de uitleg.Wil hiermee aangeven mis dan een foto of tekening,misschien mag dit niet.
Hallo Cedriek,
Allereerst zijn je adviezen prima, maar wat ik eigenlijk mis is een remedie tegen lage rugpijn. Wat doe ik verkeerd.
Ben in april begonnen met golflessen> na twee lessen kon ik absoluut niet meer bewegen van de rugpijn. Maanden geduurd en in augustus pas weer begonnen met een nieuwe cursus.
Heb steeds last van mn spieren ergens onder in de rug. Zeker als een twee emmertjes op de D.R heb weggeslagen. Neem aan dat meerdere mensen daar ook last van hebben.
Remedie???? bedankt alvast
groet Antoon
Dag Antoon,
Probeer altijd je rug recht te houden. Dit voorkomt extra belasting. Concentreer je op het draaien van je borstbeen. Daarnaast adviseer ik je ook je onderrug te trainen. Wellicht dat dit helpt.
Succes.